TECNIFICACION EN MONTAÑA

PROGRESION POR TERRENOS TECNICOS

Salidas con gran componente técnico y de dificultad, principalmente afrontando ascensiones por crestas sin elección del camino “fácil”

CONOCIMIENTOS Y APTITUDES OBLIGATORIOS:

• – Experiencia y conceptos básicos de escalada: base gestual, nudos básicos, aseguramiento en vía equipada y montaje de seguros flotantes, montaje de reuniones, técnicas de aseguramiento a un segundo.
• – Técnicas de Rappel: montaje de instalación recuperable y no recuperable, uso de reverso, uso de nudo de autoaseguramiento y nudo dinámico
• – Ausencia de vértigo y claustrofobia.
• – Equilibrio, resistencia y fuerza física.
• – Experiencia en progresión por terreno técnico de montaña.

MATERIAL:

OBLIGATORIO (Revisamos antes de salir. No se sale sin este material):

• • – CASCO, ARNES, CABO DE ANCLAJE, CESTA O REVERSO
  • – ARO DE CINTA O CORDINO PARA NUDO DE AUTOASEGURAMIENTO (RAPPEL)
  • – 4 MOSQUETONES HMS SEGURIDAD, TIBLOCK, 2 MAILLONES
  • – PIES DE GATO
    
  • – CUERDA HOMOLOGADA DOBLE (o rappel) MINIMO 30 m
  • – AROS DE CINTA LARGOS (montaje instalación rappel)
  • – Agua.
  • – Manta térmica
  • – Calzado de Montaña con suela en muy buenas condiciones. (Aconsejable calzado de aproximación)
  • – Tercera capa impermeable/cortavientos
  • – Lámpara Frontal
  • – Prenda de abrigo (Plumas) por si es necesario realizar parada larga.
  • – Botiquín básico: Contenido mínimo del botiquín:
    – Rollo esparadrapo
    – 2 sobres de gasas
    – Apósitos de varios tamaños
    – Venda elastica
    – Puntos de aproximación
    – Betadine
    – Suero fisiologico
    – Tijeras pequeñas
    – Pinzas

RECOMENDADO:

• Gorro, guantes, guantes para rappel
• Material para seguros flotantes (Aros de cinta, Friends, Fisureros, …)
• Pantalón de montaña con refuerzos en zonas expuestas (rodillas, trasero)
• Medias de repuesto
• Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración
• Forro polar o plumas ligero para la marcha.
• Teléfono móvil con la batería cargada

DATOS DE SALIDA:

• Pto de Reunión:     08:00 puntuales en aparcamiento Cantocochino (La Pedriza del Manzanares)
• Inicio:                       08:30
• Final:                        16:00
• Distancia:                Según condiciones del recorrido elegido
• Desnivel positivo:  Según condiciones del recorrido elegido

INSCRIPCION:

• Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar) enviando nombre completo, teléfono y tipo de licencia, y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
• LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA  SOCIOS FEDERADOS
• GRUPO MAXIMO DE 6 PERSONAS

COSTE: GRATUITO