
MONTAÑISMO – GREDOS – VIVAC EN ALTURA
PENDIENTE DE REVISAR
- Fecha: VIERNES 17 DE JUNIO A DOMINGO 19 DE JUNIO
- Actividad: Ruta de MONTAÑISMO AVANZADO
- Pto de Reunión: 19:30 PLATAFORMA DE GREDOS
- Inicio: 20:00 (VIERNES
- Final: 18:00 (DOMINGO)
- Distancia: 24 km
- Desnivel positivo: 2.000 m
MATERIAL:
OBLIGATORIO
(Revisamos uno a uno antes de salir. No se sale sin falta cualquier objeto de los obligatorios.
- CASCO
- Agua. 2 LITROS.
- Manta térmica
- Botas o Zapatillas de Montaña con suela en muy buenas condiciones.
- Tercera capa impermeable
- Lámpara Frontal y pilas-bateria de repuesto
- Prenda de abrigo (Plumas) para las paradas y cena.
- Saco de dormir, aislante, funda de Vivac.
- Alimentación para cena viernes, desayuno, comida y cena sábado, desayuno y comida domingo
- Botiquín básico: Contenido mínimo del botiquín:
-Rollo esparadrapo
-2 sobres de gasas
-Venda elastica
-Puntos de aproximación
-ampolla mono dosis de betadine
-ampolla mono dosis de suero fisiologico
-tijeras pequeñas
-pinzas
RECOMENDADO:
- Gorro, y gafas de sol. Crema solar.
- Hornillo
- Medias y ropa interior de repuesto
- Bastones de Trekking
- Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración y otra de repuesto
- Forro polar o plumas ligero para la marcha.
- Teléfono móvil con la batería cargada
- Pastillas de sales
- Batería para carga de móvil
INSCRIPCION:
- Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar) enviando nombre completo, teléfono y tipo de licencia, y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
- LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA LOS SOCIOS.
COSTE:
- Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
- Socios sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.
