Marcha saludable nivel avanzado – Videoanálisis

Lugar de inicio: Salida del metro del Lago

Siguiendo con las actividades de fin de semana de Marcha Saludable nivel avanzado, para socios del club mayores y jóvenes a partir de 15 años, esté sabado vamos a realizar un videoanálisis de cada uno de los participantes.

El videoanálisis consistirá en la grabación a cámara lenta de cada uno de los participantes haciendo marcha nórdica, visualización del mismo analizando: postura, amplitud, ángulo del bastón, paso de la mano delante y detrás del cuerpo, coordinación, intensidad, etc. y corrección de errores que puedan ser detectados.

Posteriormente, realizaremos una marcha por la Casa de Campo.

Duración: 3 horas (aprox.)

Distancia: 8/10 km (aprox.)

Tipo de ruta: circular.

Coste de la actividad:

· Soci@s con licencia federativa que cubra la actividad: GRATUITA

· Soci@s sin licencia federativa que cubra la actividad: 3€ (para el pago del seguro)

· Simpatizantes (No Soci@s) que acudan por primera vez a una actividad de Marcha Nórdica: 3€ (para el pago del seguro)

Material: Bastones de marcha Nórdica, calzado y calcetines cómodos de senderismo, ropa adecuada para pasear a la intemperie teniendo en cuenta la climatología que haga ese día.

Será exclusivo y obligatorio el uso de bastones de Marcha Nórdica. Si se puede, habrá un servicio de alquiler de bastones (3€), el número de bastones es limitado, por lo que se asignarán por orden de petición previa inscripción en la actividad como míinmo 1 día antes de la salida.

IMPORTANTE

Aquellos que estéis interesados en asistir y no seáis socios del club y/o no tengáis licencia federativa, rellenar este formulario: https://forms.gle/DQD4M8YyXRRzbpCB9 como mínimo 1 días antes de la salida.

Al resto de participantes (socios con licencia) es suficiente con poner una entrada en el whatsapp (TT MARCHA NORDICA) indicando que vais a venir.

Más Información:

●                Escribiendo al correo electrónico marchanordica@clubtierratragame.com

●                Escribiendo al grupo privado de whatsapp de la sección de marcha nórdica.