Marcha Nórdica Saludable para Mayores por el Municipio de Pozuelo de Alarcón

La sección de Marcha Nórdica vuelve a colaborar con la Concejalía de Familia, Mujer y Servicios Sociales del Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón con motivo de la celebración de la Semana de las Personas Mayores.
Se trata de una actividad de Marcha Nórdica Saludable, que consiste en un curso de Iniciación a la Marcha Nórdica, en el que se aprenderá la técnica básica para fomentar la práctica de actividad física saludable en la vida cotidiana de los mayores.

OBJETIVOS:
– Fomentar la actividad física al aire libre.
– Facilitar un espacio de participación que resulte motivador y favorezca las relaciones sociales.
– Incorporar la Marcha Nórdica en la vida cotidiana de los participantes.

FECHA: Sábado, 28 de Mayo de 2022

LUGAR: Parque Fuente de la Salud en Camino de las Huertas, s/n
Pozuelo de Alarcón

PROGRAMACIÓN
10:00 Recepción y entrega de material
10:00 Bienvenida y Presentación
10:15 Ejercicios de calentamiento
10:30 Iniciación práctica a la Marcha Nórdica
11:45 Ruta Saludable por el Parque
12:45 Ejercicios de estiramiento
13:00 Parada y cierre de la actividad

DESTINATARIOS: Personas mayores empadronados en el municipio.

INSCRIPCIONES
Inscripción gratuita a partir del 20 mayo y/o hasta la cobertura de todas las plazas disponibles. Las plazas son limitadas y se asignarán por riguroso orden de entrada.
Las peticiones de inscripción a la MARCHA NÓRDICA, se realizarán de manera PRESENCIAL en los Centros de Mayores de Pozuelo de Alarcón o a través del CORREO ELECTRÓNICO: talleresparamayores@pozuelo.madrid
Más Información en la web municipal de Pozuelo de Alarcón https://www.pozuelodealarcon.org/familia-y-servicios-sociales/mayores/actividadescomplementarias-de-los-cmm, o en teléfono de la Concejalía de Familia, Mujer y Servicios Sociales: 91 398 40 00.