Marcha Nórdica Saludable – Jueves 10 Septiembre – Casa de Campo

Hora: 18:00 h ( y 10 minutos de cortesía)

Lugar de inicio: Exterior del metro de Lago.

Descripción:  La duración de la actividad será de aproximadamente dos horas, en ella se realizarán ejercicios de calentamiento,  marcha por la casa de campo y para finalizar ejercicios de estiramientos.

Distancia: 6/8 km (aprox.)

Tipo de ruta: circular.

Duración: 2 horas (aprox.)

Responsable: Mar Merino

Telf.: 649244566

Coste de la actividad: 

• Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
• Socios o invitados sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.

La actividad es exclusiva para los socios. No obstante, para que otras personas puedan conocer las actividades de la sección, podrán participar “UNA SOLA VEZ.”

Material:  Bastones de marcha Nórdica, calzado y calcetines cómodos de senderismo, ropa adecuada para pasear a la intemperie teniendo en cuenta la climatología que haga ese día. Es recomendable llevar agua y algún alimento ligero (barrita, frutos secos, fruta…)

Será exclusivo y obligatorio el uso de bastones de Marcha Nórdica. Si se puede, habrá un servicio de alquiler de bastones (3€). El número de bastones es limitado, por lo que se asignarán por orden de petición previa inscripción en la actividad dos días antes de la salida.

Más Información:

● Escribiendo al correo electrónico marchanordica@clubtierratragame.com
● Escribiendo al grupo privado de whatsapp de la sección de marcha nórdica.