MONTAÑISMO – INTEGRAL DE LA PEDRIZA. TRAMO 4 DE 4

¿NOS ATREVEREMOS EN MAYO CON LA INTEGRAL DE LA PEDRIZA?  ¿TODA TODA ENTERITA? ¿DE UN TIRON?

Vamos a prepararnos! Para ello hemos organizado 4 salidas para hacer cada uno de los 4 tramos en los que hemos dividido esta ruta. Todos ellos ambiciosos, y siguiendo la norma de nuestra sección de Montañismo: más de 10 km y al menos 1.000 metros de D+.

En cada uno de ellos nos aproximaremos a los distintos tramos de la Integral de La Pedriza posterior, para conocerlos, y de paso para ir entrenándonos de cara a la salida del 22 de Mayo en la que haremos la Integral completa.

3 de enero, tramo 1: Cantocochino – Base de El Yelmo – Collado Dehesilla – Collado Cabrón – Cantocochino.

21 de marzo, tramo 2: Cantocochino –  Collado Dehesilla – Collado Ventana – Cantocochino.

28 de marzo, tramo 3: Cantocochino – Collado Ventana – Collado Miradero – Cantocochino.

9 de mayo, tramo 4: Cantocochino – Collado Miradero – Collado de la romera – Collado Cabrón – Cantocochino.

• Fecha:                       DOMINGO 9 DE MAYO
• Actividad:                Ruta de MONTAÑISMO AVANZADO
• Pto de Reunión:     07:00 puntuales en aparcamiento Cantocochino.
• Inicio:                       07:30
• Final:                        15:00
• Distancia:                14 km
• Desnivel positivo:  1100 m

MATERIAL:

OBLIGATORIO (Revisamos antes de salir. No se sale sin este material):

• Agua. 2 LITROS.
• Manta térmica
• Botas o Zapatillas de Montaña con suela en muy buenas condiciones.
• Tercera capa impermeable/cortavientos
• Lámpara Frontal
• Prenda de abrigo (Plumas) por si es necesario realizar parada larga.
• Botiquín personal: Contenido mínimo del botiquín:
  -Manta termica
  -Rollo esparadrapo
  -2 sobres de gasas
  -Venda elastica
  -Puntos de aproximación
  -ampolla mono dosis de betadine
  -ampolla mono dosis de suero fisiologico
  -tijeras pequeñas
  -pinzas

RECOMENDADO:

• Gorro, y gafas de sol. Crema solar. Recomendado también unos guantes tipo bici, ya que vamos a gatear o realizar alguna trepadita en ocasiones.
• Medias de repuesto
• Bastones de Trekking
• Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración
• Forro polar o plumas ligero para la marcha.
• Teléfono móvil con la batería cargada

INSCRIPCION:

• Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar) enviando nombre completo, teléfono y tipo de licencia, y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
• LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA LOS SOCIOS.

COSTE:

• Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
• Socios sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.