
MONTAÑISMO – INTEGRAL DE LA PEDRIZA. TRAMO 4 DE 4
¿NOS ATREVEREMOS EN MAYO CON LA INTEGRAL DE LA PEDRIZA? ¿TODA TODA ENTERITA? ¿DE UN TIRON?
Vamos a prepararnos! Para ello hemos organizado 4 salidas para hacer cada uno de los 4 tramos en los que hemos dividido esta ruta. Todos ellos ambiciosos, y siguiendo la norma de nuestra sección de Montañismo: más de 10 km y al menos 1.000 metros de D+.
En cada uno de ellos nos aproximaremos a los distintos tramos de la Integral de La Pedriza posterior, para conocerlos, y de paso para ir entrenándonos de cara a la salida del 22 de Mayo en la que haremos la Integral completa.
21 de marzo, tramo 2: Cantocochino – Collado Dehesilla – Collado Ventana – Cantocochino.
28 de marzo, tramo 3: Cantocochino – Collado Ventana – Collado Miradero – Cantocochino.
9 de mayo, tramo 4: Cantocochino – Collado Miradero – Collado de la romera – Collado Cabrón – Cantocochino.
- Fecha: DOMINGO 9 DE MAYO
- Actividad: Ruta de MONTAÑISMO AVANZADO
- Pto de Reunión: 07:00 puntuales en aparcamiento Cantocochino.
- Inicio: 07:30
- Final: 15:00
- Distancia: 14 km
- Desnivel positivo: 1100 m
MATERIAL:
OBLIGATORIO (Revisamos antes de salir. No se sale sin este material):
- Agua. 2 LITROS.
- Manta térmica
- Botas o Zapatillas de Montaña con suela en muy buenas condiciones.
- Tercera capa impermeable/cortavientos
- Lámpara Frontal
- Prenda de abrigo (Plumas) por si es necesario realizar parada larga.
- Botiquín personal: Contenido mínimo del botiquín:
-Manta termica
-Rollo esparadrapo
-2 sobres de gasas
-Venda elastica
-Puntos de aproximación
-ampolla mono dosis de betadine
-ampolla mono dosis de suero fisiologico
-tijeras pequeñas
-pinzas
RECOMENDADO:
- Gorro, y gafas de sol. Crema solar. Recomendado también unos guantes tipo bici, ya que vamos a gatear o realizar alguna trepadita en ocasiones.
- Medias de repuesto
- Bastones de Trekking
- Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración
- Forro polar o plumas ligero para la marcha.
- Teléfono móvil con la batería cargada
INSCRIPCION:
- Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar) enviando nombre completo, teléfono y tipo de licencia, y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
- LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA LOS SOCIOS.
COSTE:
- Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
- Socios sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.
