
MONTAÑISMO – ASCENSION A CABEZAS DE HIERRO
¡¡¡ASCENSION A CABEZA DE HIERRO POR LA RUTA DE LOS PULMONES!!
Continuamos la línea de ascensos duros. Esta vez subimos a Cabeza de Hierro Mayor por una de las rutas menos transitadas: a través de sus pulmones. Dos grandes espolones de piedra en su cara norte.
Comenzamos la ruta en el aparcamiento descrito en suave ascenso durante 3 km. A partir de allí, y durante 2 km tendremos un fuerte desnivel a través de un gran canchal de roca. Desde la cima de Cabeza de Hierro Mayor recorreremos un tramo de la Cuerda Larga pasando por Cabeza de Hierro Menor, Valdemartín y Alto de Las Guarramillas. A partir de aquí descendemos de nuevo a Cotos por la Loma del Noruego
Es un recorrido de intensidad considerable, muy técnico durante 2 km en la subida a Cabeza de Hierro Mayor y pendientes pronunciadas, por lo que es conveniente poseer buena preparación física y estar habituado a terreno de montaña.
- Fecha: DOMINGO 8 DE NOVIEMBRE
- Actividad: Ruta de MONTAÑISMO AVANZADO
- Pto de Reunión: 08:00 puntuales en aparcamiento Puerto de Cotos
- Inicio: 08:30
- Final: 17:00
- Distancia: 14 km
- Desnivel positivo: 1000 m
MATERIAL:
OBLIGATORIO (Revisamos antes de salir. No se sale sin este material):
- Agua. 2 LITROS. No hay fuentes por el camino.
- Manta térmica
- Botas o Zapatillas de Montaña con suela en muy buenas condiciones.
- Tercera capa impermeable/cortavientos
RECOMENDADO:
- Gorro, guantes y gafas de sol. Crema solar
- Bastones de Trekking
- Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración
- Forro polar o plumas ligero para la marcha.
- Ropa de abrigo en la mochila para la parada en la cima.
- Teléfono móvil con la batería cargada
- Botiquín básico: Apósitos para ampollas, Medicamentos personales, Pastillas de sales
INSCRIPCION:
- Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar), y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
- LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA LOS SOCIOS. Se puede invitar POR UNA SOLA VEZ a otras personas para que puedan conocer las actividades de la sección.
COSTE:
- Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
- Socios o invitados sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.
