Salida De Carreras Por Montaña: Las Dehesas

La segunda cita del año es nuestra emblemática carrera de las Dehesas. Esta sería la XXXIV edición de la LD Cross. Todo un clásico en el panorama autonómico y nacional de las carreras por montaña. Con salida y meta en la localidad serrana de Cercedilla (Madrid), sus 27 duros kilómetros, os harán disfrutar del PN de la Sierra de Guadarrama atravesando algunas de sus cumbres más famosas, Siete Picos, Montón de Trigo, Peña del Águila… Si eres Tierra y no has corrido la carrera por montaña de Las Dehesas (LD Cross), te falta una muesca en tus zapatillas. Tiene un recorrido aproximado de 27 km. y un desnivel positivo de 1800 metros, en terreno de montaña, recorriendo caminos, sendas o campo a través. Por tanto, en esta ocasión deberemos prever que la indumentaria, calzado, así como que las condiciones físicas, sean las más apropiadas para realizar esta breve sesión.

Alcanzaremos la altitud máxima de 2150 metros sobre el nivel del mar y una mínima de 1196. Teniendo el recorrido una media de 1660 msnm. Más de la mitad del recorrido es considerado terreno técnico.

Fecha: Domingo 27 de septiembre de 2020

Hora: 7:30 horas (y 10 minutos de cortesía). Dependiendo de la cantidad de participantes se harán diferentes horarios para evitar coincidir.

Lugar de inicio: Polideportivo de Cercedilla

Itinerario: Realización de la carrera de las Dehesas

Distancia y desnivel: 27km +1800 (LD Cross)

Nivel de dificultad física del recorrido: Alta.

Nivel de dificultad técnica del recorrido: Media-Alta.

Track: Nivel bajo descargar, nivel medio descargar, nivel alto descargar

Duración: 4 horas y 30 minutos aproximadamente.

Material: Es recomendable llevar teléfono móvil con carga completa y con alguna aplicación de geolocalización del tipo 112 o safe365 activada, comida y portabidones con agua o mochila de hidratación. Según sean las previsiones meteorológicas, no está de más llevar un cortavientos. Siguiendo las recomendaciones sanitarias es obligatorio el uso de mascarilla antes y después del evento, así como en pausas o circunstancias en las que no sea posible mantener las distancias de seguridad.

Aunque el recorrido es corto y cerca de una población no está de más llevar mapa del recorrido, impreso o descargado en soporte tecnológico y llevar descargado el track de la ruta.

Observaciones: Se ruega a los asistentes que, previamente y con objetividad, valoren sus condiciones físicas y técnicas para afrontar la actividad con suficiencia. El itinerario previsto podrá ser modificado en función de las condiciones meteorológicas o del terreno.

En función de la disponibilidad de guías habrá tres niveles, bajo, medio y alto, para que todos los que quieran ir no tengan excusa para faltar. Se informará por correo electrónico de las posibilidades de recorridos y niveles dependiendo de la cantidad de grupos y guías que seamos. Partimos de las siguientes posibilidades en cuanto a distancia.

Nivel alto:  LD Cross

Nivel medio: 19km +1200 (OJO este nivel comienza en las dehesas de Cercedilla)

Nivel bajo: LD half 13km +800

Coste de la quedada:

• Actividad abierta sólo a socios.
• Socios con Licencia de Montaña: Gratuito
• Socios sin licencia de montaña: 5 €

No socios: Esta actividad no está abierta a personas ajenas al Club por tema de COVID. Si algún socio quiere invitar a alguien, que por favor consulte la posibilidad a través del correo electrónico.

Es obligatorio realizar la inscripción previa en carrera@clubtierratragame.com  o a través  del grupo de WhatsApp antes del día 24 de septiembre de 2020.

El día 25 de septiembre se comunicará a todos los participantes el grupo asignado y, si es posible, el nombre del guía asignado.

Este año los grupos en las quedadas serán reducidos por lo que no podrá asistir nadie a la actividad sin confirmación previa a través del correo electrónico.

En todos los casos, será imprescindible facilitar los siguientes datos:

• Nombre y Apellidos:
• Número de Socio/licencia federativa:
• Número de teléfono:
• Nivel (Alto/Medio/Bajo):

Instrucciones Adicionales por motivos de COVID:

– No se podrá asistir con fiebre, procesos infecciosos o habiendo tenido contacto con posibles enfermos de COVID.

– Los responsables de la ruta llevarán un bote de gel hidro alcohólico. Se recomienda llevar un pequeño bote por si fuese necesario durante la ruta.

-Deberemos respetar la distancia de seguridad con el resto de participantes en todo momento y será obligatorio el uso de mascarilla. Es obligatorio llevar una mascarilla de repuesto para en caso de rotura o pérdida podamos cumplir con la norma.

– Los grupos estarán compuesto por 6 participantes. (según normativa vigente en ese momento)

– Si algún participante en una actividad presenta síntomas de COVID en los días posteriores días deberá comunicarlo al club en la mayor brevedad posible.

Para más información:

Escribiendo al correo electrónico carrera@clubtierratragame.com .

Escribiendo al grupo privado del WhatsApp de la sección de carreras.

Y os recordamos de nuevo:

A LA MONTAÑA SE VA A CORRER AUNQUE HAGA BUENO!