MONTAÑISMO – LA PEDRIZA – CRESTA PEÑA SIRIO – RISCO DE LA MORA

CONTINUAMOS APRENDIENDO EN LA PROGRESION A TRAVES DE CRESTAS

Es un recorrido de intensidad considerable, muy técnico y pendientes pronunciadas. En varias ocasiones será necesario el uso de las manos para superar alguna trepada. También nos vamos a arrastrar, meternos por cuevas. Estamos revisando todo el recorrido para trazarlo por los pasos más seguros. Posiblemente la distancia, desnivel y parte del track sufra variaciones a lo expuesto aquí.

El recorrido tendrá un poco de todo

– Caminar por placas de adherencia (varias), alguna muy aérea
– Una escalada deportiva por una vía fácil,
– Algún paso de artificial con ayuda de estribos
– y lo habitual: roca, roca, roca, agujeros, chimeneas, pasadizos

ATENCION POR TANTO A ESTA RUTA!! Es necesario poseer MUY buena preparación física y estar MUY habituado a terreno técnico de montaña: saltaremos de una roca a otra, haremos sucesivas trepadas y destrepes, donde habrá que hacer uso de equilibrio, fuerza y manos en bastantes ocasiones. Sobre todo confianza en vosotros mismos.

Atención al que padezca de vértigo..

Tenedlo en cuenta al considerar participar.

• Fecha:                       SABADO 19 DE FEBRERO
• Actividad:                Ruta de MONTAÑISMO AVANZADO
• Pto de Reunión:     08:00 puntuales en aparcamiento Cantocochino.
• Inicio:                       08:30
• Final:                        16:30
• Distancia:                12 km
• Desnivel positivo:  1000 m

MATERIAL:

OBLIGATORIO (Revisamos antes de salir. No se sale sin este material):

• CASCO, ARNES, CABO DE ANCLAJE, CESTA O REVERSO, ARO PARA NUDO DE AUTOASEGURAMIENTO (RAPPEL), 3 MOSQUETONES
• Agua. 1,5 LITROS. No hay fuentes por el camino, solo arroyos.
• Manta térmica
• Botas o Zapatillas de Montaña con suela en muy buenas condiciones.
• Tercera capa impermeable/cortavientos
• Lámpara Frontal
• Prenda de abrigo (Plumas) por si es necesario realizar parada larga.
• Botiquín básico: Contenido mínimo del botiquín:
  -Manta termica
  -Rollo esparadrapo
  -2 sobres de gasas
  -Venda elastica
  -Puntos de aproximación
  -ampolla mono dosis de betadine
  -ampolla mono dosis de suero fisiologico
  -tijeras pequeñas
  -pinzas

RECOMENDADO:

• Piés de gato
• Gorro, guantes y gafas de sol. Crema solar. Recomendado también unos guantes tipo bici, ya que vamos a gatear en más de una ocasión.
• Medias de repuesto
• Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración
• Teléfono móvil con la batería cargada

INSCRIPCION:

• Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar) enviando nombre completo, teléfono y tipo de licencia, y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
• LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA LOS SOCIOS.

COSTE:

• Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
• Socios sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.