Inicio Actividades MONTAÑISMO – ASCENSION A CABEZAS DE HIERRO POR LOS PULMONES
PULMONES CABEZA DE HIERRO

MONTAÑISMO – ASCENSION A CABEZAS DE HIERRO POR LOS PULMONES

¡¡¡ASCENSION A CABEZA DE HIERRO POR LA RUTA DE LOS PULMONES!!

Continuamos la línea de ascensos duros. Esta vez subimos a Cabeza de Hierro Mayor por una de las rutas menos transitadas: a través de sus pulmones. Dos grandes espolones de piedra en su cara norte.

Comenzamos la ruta en el aparcamiento descrito en suave ascenso durante 3 km. A partir de allí, y durante 2 km tendremos un fuerte desnivel a través de un gran canchal de roca. Desde la cima de Cabeza de Hierro Mayor recorreremos un tramo de la Cuerda Larga pasando por Cabeza de Hierro Menor, Valdemartín y Alto de Las Guarramillas. A partir de aquí descendemos de nuevo a Cotos por la Loma del Noruego

Es un recorrido de intensidad considerable, muy técnico durante 2 km en la subida a Cabeza de Hierro Mayor y pendientes pronunciadas, por lo que es conveniente poseer buena preparación física y estar habituado a terreno de montaña.

  • Fecha:                      SABADO 2 DE OCTUBRE
  • Actividad:                Ruta de MONTAÑISMO AVANZADO
  • Pto de Reunión:     08:00 puntuales en aparcamiento Puerto de Cotos
  • Inicio:                       08:30
  • Final:                        16:30
  • Distancia:                14 km
  • Desnivel positivo:  1000 m

 

MATERIAL:

OBLIGATORIO (Revisamos antes de salir. No se sale sin este material):

  • Agua. 1,5 LITROS MINIMO. No hay fuentes por el camino. Solo arroyos
  • Manta térmica
  • Botas o Zapatillas de Montaña con suela en muy buenas condiciones.
  • Tercera capa impermeable/cortavientos
  • Lámpara Frontal
  • Prenda de abrigo (Plumas) por si es necesario realizar parada larga.
  • Botiquín básico: Contenido mínimo del botiquín:
    -Manta termica
    -Rollo esparadrapo
    -2 sobres de gasas
    -Venda elastica
    -Puntos de aproximación
    -ampolla mono dosis de betadine
    -ampolla mono dosis de suero fisiologico
    -tijeras pequeñas
    -pinzas

 

RECOMENDADO:

  • Gorro, guantes y gafas de sol. Crema solar. Recomendado también unos guantes tipo bici, ya que vamos a gatear en más de una ocasión.
  • Medias de repuesto
  • Camiseta técnica con buena capacidad de transpiración
  • Teléfono móvil con la batería cargada

 

INSCRIPCION:

  • Comunicad asistencia a esta actividad al correo olopezag@gmail.com (Oscar), y abriremos un grupo de whatsapp para comunicar novedades y solucionar dudas.
  • LA SALIDA ES EXCLUSIVA PARA LOS SOCIOS.

 

COSTE:

  • Socios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.
  • Socios o invitados sin licencia federativa que cubra la actividad: 5 euros.

 

011 FOTO TRACK

El evento está terminado.

Fecha

02 Oct 2021
¡Caducado!

Hora

08:00 - 16:30

Localización

Puerto de Cotos
Puerto de Cotos
Categoría
Oscar López Aguirre.

Organizador

Oscar López Aguirre.
Teléfono
660 805 138
Correo electrónico
olopezag@gmail.com
Web
https://clubtierratragame.com/montanismo/
octubre 2021
noviembre 2021
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