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Marcha Nórdica – Habilidades III – Propiocepción

Marcha Nórdica – Habilidades III – Propiocepción

Siguiendo con las habilidades  o capacidades necesarias para practicar correctamente la Marcha Nórdica y que esta nos proporcione el mayor número de ventajas, hoy vamos a tratar la propiocepción, la podemos definir como la capacidad del cuerpo para detectar el...

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17 DE MAYO ¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE!

17 DE MAYO ¡FELIZ DÍA MUNDIAL DEL RECICLAJE!

La sección Infantil os felicita en este día Mundial del reciclaje, para que continuéis cuidando el medio que nos rodea, llevando en vuestras mochilas vasos reutilizables, y recogiendo, como hacemos en nuestras salidas, cualquier “desperdicio” que vayamos encontrando...

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Marcha Nórdica – Habilidades II – Amplitud

Marcha Nórdica – Habilidades II – Amplitud

Siguiendo con las habilidades necesarias para practicar correctamente la Marcha Nórdica y que esta nos proporcione el mayor número de ventajas, hoy vamos a tratar la amplitud de brazada y zancada, lo que nos va a permitir una mayor velocidad y una mayor movilidad y...

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Plan de entrenamiento para La Carrera de las Dehesas

Plan de entrenamiento para La Carrera de las Dehesas

Preparación física para La Carrera de las Dehesas   Desde el Club Tierra Trágame os damos la oportunidad de seguir un plan de entrenamiento que os permita participar con éxito en cualquiera de las dos distancias de la prueba. Estos planes de entrenamiento van...

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Marcha Nórdica – Habilidades I – Postura correcta

Marcha Nórdica – Habilidades I – Postura correcta

Llevamos 2 meses sin poder practicar nuestro deporte favorito y ahora solo nos van a dejar practicarlo individualmente, por lo que vamos a proponeros una serie de actividades que las vamos a llamar "Habilidades para la marcha nórdica". Cada semana, mientras no nos...

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