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SUMMARY:CARRERAS POR MONTAÑA-PICO OCEJÓN
DESCRIPTION:Carreras Por Montaña: Valverde de los Arroyos y subida al Ocejón.\nFecha: 7 de enero de 2023\nHora: 9:00 (10 min de cortesía)\nLugar de inicio: Parking de Valverde de los Arroyos\nCoordinación: Laura y José Ignacio\nINSCRIPCIÓN: A través del correo   carrera@clubtierratragame.com ( mailto:carrera@clubtierratragame.com ) antes del jueves 5 de enero a las 22 horas.\nEn función del número y nivel de los asistentes, así como de la meteorología del día plantearemos alguna de estas rutas (o ambas), todas ellas con paso por el Pico Ocejón.\nRuta “corta”: 13 kms. 800 D+\nWikiloc | Ruta Pico Ocejon 2.049 m desde Valverde de los Arroyos (Sierra de Ayllón) ( https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/pico-ocejon-2-049-m-desde-valverde-de-los-arroyos-sierra-de-ayllon-5639334 )\nRuta “larga”: 20 kms 1000 D+\nWikiloc | Ruta Circular sobre Valverde de los Arroyos ( Piquerinas, Campo, El Picozo,Campachuelo,Ocejon ) ( https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/circular-sobre-valverde-de-los-arroyos-piquerinas-campo-el-picozo-campachuelo-ocejon-56245171 )\nDuración:\nRuta corta +/- dos horas, con posibilidad de ampliar pasando por Las Chorreras\nRuta larga +/- tres horas/tres horas y media. También posible ampliar pasando por Las Chorreras\nDescripción y Material\nEs obligatorio llevar teléfono móvil con carga completa y con alguna aplicación de geolocalización (del tipo 112) activada, comida y portabidones con agua o mochila de hidratación, manta térmica, cortavientos o chubasquero, guantes, buff o gorro y braga.  Dadas las fechas, la zona y el recorrido es muy recomendable llevar mini crampones por si fueran necesarios.\nEs obligatorio llevar el mapa del recorrido, impreso o descargado en soporte tecnológico o llevar descargado el track del recorrido. En caso de no poder tener este recurso a tu disposición deberás indicarlo antes de comenzar el recorrido a uno de los responsables.\nObservaciones particulares: En Valverde se puede cargar agua, pero durante el recorrido no hay fuentes, aunque sí pasa el río. Importante tenerlo en cuenta para valorar lo que necesite cada uno. Aconsejable: un litro por persona mínimo.\nObservaciones generales\nSe ruega a los asistentes que, previamente y con objetividad, valoren sus condiciones físicas y técnicas para afrontar la actividad con suficiencia.\nCoste de la quedada:\nSocios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.\nSocios sin licencia federativa que cubra la actividad: 5€\nNo Socios-Simpatizantes: El coste de la actividad es de 5€.\nImprescindible inscripción previa a través del correo indicando grupo.\nPara más información:\nEscribiendo al correo electrónico carrera@clubtierratragame.com\nEscribiendo al grupo privado del whatsapp de la sección de carreras.\n\n \n\n
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