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X-WR-CALDESC:Es una organización para todos aquéllos a los que les gustan las actividades en la naturaleza.
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SUMMARY:Carreras por Montaña – Patones
DESCRIPTION:Fecha: 9 de Abril de 2022\nHora: 9:00 (10 min de cortesía)\nLugar de inicio: Parking disuasorio Patones\nINSCRIPCIÓN: A través del correo   carrera@clubtierratragame.com ( mailto:carrera@clubtierratragame.com ) antes del jueves 7 de Abril a las 22 horas. Especificar el grupo en el que se va a participar.\n— Nivel básico (Este grupo lo llevará Olivia, la idea es hacer “cacos”, ritmo suave. La ruta tiene 13 km con 580 metros positivos. La zona no tiene pasos técnicos complicados).\nhttps://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/patones-cancho-cabeza-umbria-de-san-roman-patones-40029102 ( https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/patones-cancho-cabeza-umbria-de-san-roman-patones-40029102 )\n— Nivel intermedio (Este grupo lo llevará David Corredor, la ruta no tiene pasos técnicos complicados, el ritmo será cómodo para que todos podamos disfrutar del entrenamiento. La ruta tiene 20 km y 1300 positivos, aunque el track en wikiloc marca 1087, saldrán 1300, aunque se podrá acortar un poco si alguien llega justito de fuerzas). El inicio de la ruta es duro, llegaremos al Cancho Cabeza con 11 km y con algo más de 1000 metros positivos.\nhttps://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/entrenamiento-tt-9abril-2022-98670887 ( https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/entrenamiento-tt-9abril-2022-98670887 )\nDuración:\n\nNivel básico: 2h – 3h\nNivel intermedio: 4h – 5h\n\n \nDescripción y Material\nEs obligatorio llevar teléfono móvil con carga completa y con alguna aplicación de geolocalización (del tipo 112) activada, comida y portabidones con agua o mochila de hidratación, manta térmica, cortavientos o chubasquero, guantes, buff o gorro y braga.  Siguiendo las recomendaciones sanitarias es obligatorio el uso de mascarilla antes y después del evento, así como en pausas o circunstancias en las que no sea posible mantener las distancias de seguridad.\nEs obligatorio llevar el mapa del recorrido, impreso o descargado en soporte tecnológico o llevar descargado el track del recorrido. En caso de no poder tener este recurso a tu disposición deberás indicarlo antes de comenzar el recorrido a uno de los responsables.\nObservaciones particulares:\nEn la ruta no tenemos agua, pero si en el parking de la salida por lo que se pueden cargar los bidones al empezar y terminar el entrenamiento.\nObservaciones generales\nSe ruega a los asistentes que, previamente y con objetividad, valoren sus condiciones físicas y técnicas para afrontar la actividad con suficiencia.\nCoste de la quedada:\nSocios con licencia federativa que cubra la actividad: Gratuita.\nSocios sin licencia federativa que cubra la actividad: 5€\nNo Socios-Simpatizantes: El coste de la actividad es de 10€.\nImprescindible inscripción previa a través del correo indicando grupo.\nInstrucciones adicionales por motivos de COVID-19\n– No se podrá asistir con fiebre, procesos infecciosos o habiendo tenido contacto con                     posibles enfermos de COVID.\n– Si algún participante en una actividad presenta síntomas de COVID en los días posteriores, deberá comunicarlo al club lo antes posible.\nPara más información\nEscribiendo al correo electrónico carrera@clubtierratragame.com ( mailto:carrera@clubtierratragame.com )\nEscribiendo al grupo privado del whatsapp de la sección de carreras\n
URL:https://clubtierratragame.com/events/carreras-por-montana-patones
CATEGORIES:Carreras por montaña
LOCATION:Patones, Madrid
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